Skolyoz hastalığının yaygınlaşmasıyla beraber skolyoz nedir? Sorusu pek çok birey tarafından sorulmaya başlandı. Omurganın yapısal bozukluğundan kaynaklanan bu rahatsızlıkla mücadele edebilmek için uyku düzenine ve doğru yatak seçimine gereken özeni göstermek gerekir.
Skolyoz Hastalığının Nedeni Nedir?
Skolyoz hastalığı günümüzde kadın-erkek pek çok bireyin mücadele ettiği bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın nedeni ise kişiden kişiye değişiklik gösteriyor.
Skolyoz, kimi bireylerde doğuştan oluşurken kimi bireylerde ise sonradan oluşur. Buna bağlı olarak rahatsızlığın nedenini bulmak zor olabilir. Ancak genel olarak bakıldığında skolyoz rahatsızlığının nedenlerinden bazıları şunlardır:
- Vücutta yeterli D vitaminin bulunmaması
- Düzensiz ve sağlıksız beslenme
- Omurgayı devamlı zorlayacak işlerde çalışılması
- Kalıtımsal yatkınlık
- Omurganın yapısal işleyişinde bozukluk görülmesi
Skolyoz hastalığı 100 çocuktan en az 4 çocukta görülüyor. Ancak bu oran günden güne artıyor. Buna bağlı olarak skolyoz hastalığının nedenlerini net bir şekilde gözler önüne sermek daha önemli hale geliyor.
Skolyoz rahatsızlığının nedenleri her zaman kendisini göstermez. Son derece sinsi olan bu rahatsızlık uzun süre boyunca gizli kalabilir. Ancak yukarıda sayılan nedenlerden bir veya ikisinin aynı anda yaşanması halinde skolyoz rahatsızlığından şüphelenilebilir.
Skolyoz hastalığıyla karşılaşılması durumunda bel ve göğüs bölgelerinde eğrilik ile karşılaşılabilir. Bu da hastanın günlük yaşamının olumsuz olarak etkilenmesine neden oluyor. Bu yüzden skolyoz hastalığının varlığını net bir şekilde öğrendikten sonra kısa süre içerisinde tedavi aşamasına geçmek gerekiyor.
Skolyoz Hastaları İçin Uyku Ürünlerini Önemi
Skolyoz hastalığı omurgadan kaynaklanan bir problem olduğu için doğru uyku ürününün kullanılması hastalığın seyri için çok önemlidir. Ancak bu detaya dikkat etmeyen bireyler kaliteli uykuya sahip olamıyor. Bu sorunla karşılaşmamak için omurgayı destekleyen uyku ürünlerini tercih etmek gerekiyor. Omurgayı destekleyen ürünler sayesinde basınç düşer bu da ağrıların direkt olarak azalmasını sağlar.
Skolyoz hastalığı ile karşılaşan bireyler rahat ve harekete olanak sağlayan ürünleri tercih etmelidir. Rahat ve harekete olanak sağlayan ürünleri tercih etmeyen bireyler yataktan yorgunlukla uyanır. Bu da günlük yaşamın kalitesini düşürür.
Skolyoz rahatsızlığına sahip bireyler çok sert veya çok yumuşak uyku ürünlerini tercih etmemelidir. Çünkü çok sert ve çok yumuşak olan ürünler omurgaya baskı sunuyor. Omurganın baskı ile karşılaşması halinde vücutta ağrı artıyor. Vücutta ağrının artması ise günlük yaşamı ve iş yaşamını olumsuz etkiliyor.
Skolyoz rahatsızlığı yaşayan bireyler ağrılı bir uykudan kaçınmaya çok daha özen göstermelidir. Bu bağlamda omurgayı destekleyen, kaliteli ve kendisini ispatlamış ürünlerin kullanılması Skolyoz rahatsızlığına sahip kişilerin dikkat ettiği bir detaydır.
Skolyoz hastaları için ortopedik yataklar üretilebiliyor. Ortopedik özellikli yatakların tercih edilmesiyle beraber skolyoz hastalığı ile daha kolay mücadele edilebiliyor. Ancak ortopedik olmayan, sert yatakları kullanan bireyler uzun yıllar skolyoz problemi ile boğuşmak zorunda kalacaktır.
Skolyoz Hastaları Nasıl Yatak Tercih Etmelidir?
Skolyoz hastaları muhakkak doğru yatak türünü tercih etmelidir. Ancak doğru yatak türünün ne olacağı bu rahatsızlıkla mücadele eden bireyler tarafından dikkatle seçilmelidir. Skolyoz rahatsızlığı ile mücadele eden bireyler ergonomik yapıya sahip, gelişmiş yay sistemli ve omurgayı besleyen yatakları tercih etmelidir. Özellikle omurgayı besleyen yataklar tercih edilirse omurga dik tutulabiliyor. Omurga dik tutulursa ağrı azalıyor.
Skolyoz hastalığının etkisini artırmasının en önemli nedeni yanlış yatağın tercih edilmesidir. Bu bağlamda ortopedik özelliğe sahip olmayan hiçbir yatağın tercih edilmemesi gerekiyor. Ancak bazı bireyler bu detaya dikkat etmediği için uzun yıllar skolyoz hastalığı ile mücadele etmek zorunda kalıyor.
Skolyoz hastaları vücudu hafif destekleyecek yatakları tercih etmelidir. Omuz, sırt ve bel kısmının desteklenmesi halinde bireyler gece uykusunda daha fazla dinlenebilir. Ancak omuz, sırt ve bel kısmını destekleyecek yataklara erişmek için aşırı yumuşak olan ürünler satın alınmamalıdır. Aşırı yumuşak olan yataklar vücudu desteklemediği gibi omurganın dik durmasına yardımcı olmayacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR : https://www.innovabedding.com.tr/100-dogal-lateks-yatak-18cm-26
Skolyoz Hastaları Nasıl Yatmalı?
Skolyoz hastalarının yatma şekli, rahatsızlığın günlük yaşama etkisi ile doğrudan ilgilidir. Bu bağlamda skolyoz hastalarının doğru yatma şeklini bilmesi büyük önem arz ediyor. Uzmanlar skolyoz hastalarının sırt üstü yatmasını tavsiye ediyor. Sırt üstü olarak yatmanın tavsiye edilmesinin en önemli nedeni omurganın eşit yükle karşılaşmasını sağlamaktır. Eğer omurgaya eşit yük bindirilirse ağrı minimuma düşer.
Skolyoz hastalarının bazıları sırt üstü yattığında da rahat edemediğini söylüyor. Bu rahatsızlıkla mücadele eden bireylere yan yatma da tavsiye edilebilir. Ancak yan yatarken bacakları bükmek ya da diz altına destekleyici bir yastık koymak gerekiyor. Bu sayede omurga desteklenebilir.
Skolyoz hastaları yüz üstü yatmayı tercih edebilir. Ancak yüz üstü yatmak skolyoz rahatsızlığına sahip bireylerin yaptığı önemli bir hatadır. Çünkü yüz üstü yatmak sırtın düzleşmesine neden olabiliyor. Sırtın düzleşmesi ise skolyoz rahatsızlığına sahip bireylerde daha fazla ağrının görülmesine neden olur.
Skolyoz hastaları orta sertlikteki yatakta sırt üstü yatarsa günlük yaşamda yoğun ağrılarla karşılaşmak zorunda kalmıyor.
Skolyoz Hastaları İçin Yatak Önerileri
Skolyoz hastaları kaliteli uyku deneyimine sahip olabilmek için hangi yatağı tercih etmesi gerektiğini sorguluyor. Bu rahatsızlıkla mücadele eden bireyler muhakkak omurga dostu yatakları tercih etmeli.
Omurga dostu yatakların başında özel kesim süngere ve at kılına sahip olan yataklar gelir. Bu yataklar sayesinde bireyler çift taraflı konfora sahip olabilir. Bu da skolyoz hastalığının günlük yaşama müdahale etmesini engelliyor.
At kılı yataklar konforlu bir uyku isteyen bireylerin ilk tercihidir. Skolyoz rahatsızlığı ile mücadele eden bireyler için konfor ilk sırada olduğundan bireyler bu yatağı gönül rahatlığı ile tercih edebilir. At kılı yatağın içerisinde pulse lateks bulunuyor. Pulse lateks eşsiz bir konfor deneyimi yaşanmasını sağlayan kaliteli bir lateks türüdür.
Skolyozla karşılaşan hastalar paket yaylı yatakları da tercih edebilir. Gelişmiş ergonomik yapısıyla uyku kalitesini gözle görülür biçimde artıran bu yatak sayesinde gece uykusu çok daha keyifli hale geliyor.
Bu yataklarda bulunan paket yay sistemi vücudun daha kolay desteklenmesini sağlayacak yay sistemidir.
Sırt ve bel bölgesini destekleyen bu yay sistemi sayesinde ağrılar net bir şekilde azalır. Buna ek olarak paket yay sistemi yataktaki hareket iletimini de azaltır. Yataktaki dönme hissinin azalması halinde çiftler birbirinden etkilenmeden gece boyu deliksiz bir uyku çekebilir.
